Van alle ziektes bestaat 50 tot 80% uit aandoeningen die verband houden met spanningen. Er zijn vele factoren die de weerbaarheid van het lichaam tegen gespannen situaties beïnvloeden, zoals de lichamelijke en geestelijke conditie, erfelijkheid, voedingspatroon en levensstijl. Als het lichaam niet voldoende in staat is om spanningen en emoties op te vangen, dan is er sprake van stress.
SITUATIES VAN STRESS
Aanhoudende stress-situaties (onopgeloste spanningen) kunnen leiden tot lichamelijke aandoeningen en zelfs ernstige ziektes. Gespannen situaties op het werk of thuis zijn niet de enige oorzaak van stress. Ook milieufactoren (luchtvervuiling), fysieke stress (verwondingen, ziektes, gebrek aan vitamines en mineralen) en geestelijke stress (relatie- of werkproblemen) kunnen de weerbaarheid van lichaam en geest aantasten. Er zijn vele ziektes die verband houden met geestelijke of emotionele problemen, zoals: hoge bloeddruk, hartziekten, artritis, astma, slaapstoornissen, eetproblemen, eczeem en maagzweren.
